Jaka zabrinutost kao put do anksioznosti, fizičkih tegoba i depresije
Ove osobe u glavi imaju uvek najgori mogući scenario, "putujemo, a šta ako se desi neka saobraćajna nesreća...
Tema anksioznost
Stresleksing – kada opuštanje postane stresno
Stresleksing je stres zbog opuštanja. Briga o mnogim neurađenim stvarima dok pokušavamo da se opustimo može...
Strah od mraka: Sve što treba da znamo niktofobiji
Niktofobija ili strah od mraka može biti česta kod dece, ali je mogu imati i odrasli
Jutarnji anti-stres tretman: Psiholozi kažu da ovih 5 pesama utiče pozitivno na naš mozak kad se probudimo
Istraživanja su pokazala da slušanje muzike može smanjiti anksioznost, krvni pritisak i bol, kao i poboljša...
Ishrana sa visokim sadržajem masti može poremetiti crevne bakterije i podstaći anksioznost
Nova studija na pacovima sugeriše da gojaznost koju uzrokuje ishrana sa visokim sadržajem masti može da pro...
Šolja mleka sa muskatnim oraščićem pre spavanja može učiniti čuda
Mleko sa muskatnim oraščićem, posebno u vreme spavanja, može da obezbedi bolji san, opuštanje i blagodati ...
Kad dan nije ni počeo, a nama je već previše: Zašto smo anksiozni čim se probudimo?
Doza anksioznosti je normalna i podrazumeva se jer da nije tako bilo bi nam svejedno, a to takođe nije odli...
Stručnjak objašnjava koja je jedina ispravna reakcija na loše ocene i dete koje „mrzi“ školu: Provereni saveti za roditelje na početku nove školske godine
- Anksioznost zbog škole kod dece je vrlo česta pojava, koja kao i stidljivost ima za posledicu gubitak sam...
Ono što jedemo može da „hrani“ anksioznost i depresiju: Studije potvrdile vezu ishrane i mentalnog zdravlja
Brojni naučna istraživanja objašnjavaju vezu između ishrane i mentalnog zdravlja, a utvrđeno je i kako fluk...
Mozak i zdrav razum mogu da se zaštite na 3 jednostavna načina
Amigdala povezuje naše emocije sa mnogim drugim sposobnostima mozga, posebno učenjem, sećanjem, čulima
