Jutarnji umor često je posledica loše navike, šta nam sve crpe energiju u toku dana
Hronični stres neminovno nam oduzima najviše energije, uzrokuje umor i emocionalnu iscpljenost. Izvesni niv...
Tema ishrana
Koje voće najviše prija jetri i čuva je zdravom, po preporuci specijalista
Prilikom rangiranja važnosti različitih faktora za zdravlje drugog po veličini organa specijalisti za jetr...
Kilogrami i kako da ih skinemo posle četrdesete godine
Posle četrdesete primećujemo da lakše dobijamo na težini, ali zato višak kilograma skidamo teže nego ranije
Šta sve treba da znamo o ugljenim hidratima
Ugljeni hidrati se uglavnom nalaze u biljnoj hrani. Takođe se javljaju u mlečnim proizvodima u obliku mlečn...
Ishrana koja se preporučuje za obolele od raka dojke
Ono što jedemo utiče na našu težinu, a gojaznost povećava šanse za rak dojke. I kod onih žena koje su već...
Ishrana sa malo ugljenih hidrata može imati i neželjene efekte
Ako mislimo da će nam ishrana sa malo ugljenih hidrata pomoći da izgubimo težinu, onda treba da znamo kak...
Kako nitrati, koje sadrži sok od cvekle, utiču na mišiće
Konzumiranje dijetalnih nitrata pre vežbanja može da poveća snagu koju mišići kvadricepsa proizvode, otkr...
Mogu li veštački zaslađivači bez kalorija povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti
Obimna studija koja trajala više od jedne decenije i u koju su bili uključeni građani Francuske procenjival...
Može li mediteranska ishrana pomoći u očuvanju kognitivnog zdravlja
Mediteranska ishrana je raznovrsna ishrana koja sadrži minimalno obrađenu hranu, ograničene količine crveno...
Može li cimet da poboljša učenje i pamćenje
Istraživači su analizirali 40 studija koje su istraživale kako cimet utiče na kognitivne funkcije. Otkrili ...
