Tema: nesanica

nemiran um

Kako da smirimo nemiran um da bismo bolje spavali
neprospavana noć

Kako neprospavana noć utiče na organizam i saveti kako da se oporavimo
Anksioznost i nesanica

Anksioznost i nesanica su povezane: Kada su jedna drugoj uzrok, a kada posledica
nesanica

Nesanica može da se savlada pritiskom na određenu tačku koja smiruje um
valerijana

Nesanica može da se leči korenom biljke koju ne smeju da koriste pacijenti na sedativima
poremećen san

Poremećen san i moždani udar – koja je veza između ova dva stanja
neprospavana noć

Samo jedna neprospavana noć može da učini mozak starijim za par godina
Bol u glavi

Bol u glavi i nesanica kao i još neki neurološki simptomi su direktna posledica jedne loše navike
nesanica

Nesanica nije samo posledica stresa, zašto je mozak budan kada nam je potreban san

Video dana
Svi video snimci
ljutnja

Ljutnja je pogubna emocija za zdravlje, zašto nije dobro da se svađamo pre odlaska u krevet
nesanica

Ako vas muči nesanica 5 prirodnih lekova može vam pomoći da bolje spavate
zimsko računanje vremena

Zimsko računanje vremena, mora li od pomeranja časovnika da nas boli glava i skače pritisak
teško ćebe

Kako teško ćebe pomaže u oslobađanju melatonina i poboljšanju sna
nesanica

Nesanica i namirnice koje nam ometaju san
nedovoljno sna

Nedovoljno sna čini nas sebičnim i manje empatičnim
nesanica

Nesanica muči veliki broj Evropljana, a zbog čega ne spavaju Srbi otkriva novo istraživanje
buđenje tokom noći

Buđenje tokom noći – najčešći razlozi koji nam prekidaju san
Nuspojave lekova

Neželjeni efekti lekova koje ne bi trebalo da ignorišete
nedostatak sna

Nedostatak sna nije jedini krivac za umor, do ovog stanja dovode i neki zdravstveni problemi
hroničan umor

Šta je sindrom hroničnog umora i zašto se ne može izlečiti odmorom
slatkiši

Višak šećera u krvi može da se otkrije na osnovu nekih tegoba