Ljutnja je pogubna emocija za zdravlje, zašto nije dobro da se svađamo pre odlaska u krevet
Ljutnja može da utiče i na strukturu mozga, u tom smislu da čovek počne da pamti samo loša iskustva. Tokom ...
Tema nesanica
Ako vas muči nesanica 5 prirodnih lekova može vam pomoći da bolje spavate
Ako potraje nesanica može da utiče na naše psihičko i fizičko zdravlje, a negativno utiče i na pamćenje, ra...
Zimsko računanje vremena, mora li od pomeranja časovnika da nas boli glava i skače pritisak
Poremećajima cirkadijalnog ritma naročito su podložne osobe koje rade u smenama, u prvom redu noćnoj smeni,...
Kako teško ćebe pomaže u oslobađanju melatonina i poboljšanju sna
Proučavajući efekte teških ćebadi, istraživači sa Univerziteta Upsala otkrili su da pomažu prirodnom povec...
Nesanica i namirnice koje nam ometaju san
Stručnjaci proučavaju neke namirnice koje nas sprečavaju da se dobro naspavamo
Nedovoljno sna čini nas sebičnim i manje empatičnim
Naučnici naglašavaju da lišavanje sna tokom više noći zaredom bitno smanjuje želju da se pomogne drugoj oso...
Nesanica muči veliki broj Evropljana, a zbog čega ne spavaju Srbi otkriva novo istraživanje
Čovek jednu trećinu života provede u snu, nedostatak sna u dužem vremenskom periodu, ozbiljno i trajno može...
Buđenje tokom noći – najčešći razlozi koji nam prekidaju san
Dobar i kvalitetan san je važan zbog opšteg zdravlja, ali ako nesanica traje tokom dužeg vremenskog perioda...
Neželjeni efekti lekova koje ne bi trebalo da ignorišete
Nuspojave mogu da se jave u vidu anksioznosti, vrtoglavice, problema sa varenjem, glavobolje pospanosti i d...
Nedostatak sna nije jedini krivac za umor, do ovog stanja dovode i neki zdravstveni problemi
Odraslim osobama potrebno je od 7 do 9 sati sna, nedostatak sna često je krivac za loš apetit i manjak fizi...
