Tema: nesanica

san-snovi-nesanica

Nemiran san često nas probudi tokom noći, a psihijatri predlažu kako ponovo da zaspimo
san-spavanje-hronotip

Odredite svoj hronotip kako biste poboljšali kvalitet sna i odmora

Vasa Pelagić: Jagorčevina za lakše iskašljavanje, smirenje, i kao salata

Lek iz tanjira za pravilno funkcionisanje mozga i lak san

4 lagana zalogaja u sitne sate omogućiće da lakše zaspite i bolje spavate

Svako telo ima „časovnik“, otkrivamo njegove tajne
žena meditira

Naučite da se opustite uz Bensonovu metodu i uživajte u rezultatima
varenje

Ruski lekari: Zašto korona dovodi do nesanice i kako da je sprečimo

Od tuge za voljenom osobom možete ozbiljno da se razbolite. Evo šta možete da učinite

Video dana
Svi video snimci
muške papuče

Kako starite, sve manje spavate. Zašto?
žena spava

San „čisti” mozak! Spavajte kvalitetno, to smanjuje rizik od demencije
matičnjak limun trava

Protiv stresa, tuge i nesanice – zamenite sedative biljnim melemima Vase Pelagića 
zena ima nesanicu

Muči vas nesanica? Ove stvari morate odmah da menjate!
čaj na noćnom ormariću u sobi

Patite od nesanice? Probajte ruske narodne recepte za lako uspavljivanje
pomeranje sata, zimsko računanje vremena

Večeras se pomeraju kazaljke i zato će se u našem organizmu dogoditi ovo
čaj od kantariona

Čaj od kantariona ublažava simptome depresije

11 ruskih narodnih recepata koji provereno pomažu kod nesanice