Ovih 10 vitamina i minerala olakšava simptome menopauze: preporučene količine, izvori i rizici
Naše potrebe za hranljivim materijama mogu se promeniti kako starimo, zahtevajući više nekih (proteini i ka...
Tema vitamin d
Namirnice koje mogu pomoći da se ublaže simptomi astme
Istraživanja pokazuju da zdrava, uravnotežena ishrana može pomoći kod ublažavanja simptoma astme
Da li je bolje uzimati vitamin D u dnevnoj ili nedeljnoj dozi – evo šta predlažu stručnjaci
Vitamin D je jedan od samo četiri vitamina kojima je potreban izvor masti za apsorpciju i zbog toga lekari ...
Da li je tačno da treba zajedno uzimati vitamin D i magnezijum
Ljudi koji imaju manjak i vitamina D i magnezijuma mogu da imaju koristi od uzimanja ova dva suplementa ist...
Vitamin D i ubrzani rad srca – kako sprečiti više od 140 otkucaja u minuti
Nizak nivo vitamina D može dovesti do razvoja ožiljaka (fibroze) u levoj pretkomori srca i tako pojačati ri...
Kako da „prikupimo“ vitamin D a da ne provodimo previše vremena na suncu
Bar jednom godišnje treba proveravati nivo vitamina D jer njegov nedostatak može da bude pokazatelji boles...
Kada je bol u zglobu ruke alarm za bolesti srca
Kada zbog visokog holesterola ili krvnog pritiska srce ne radi na najbolji način, ali pokušava da sve delo...
Može li bademov jogurt biti alternativa mlečnim proizvodima
Alternative mlečnim proizvodima na bazi biljaka postaju sve dostupnije potrošačima. Nedavno istraživanje po...
Da li su masne naslage na stomaku pokazatelj da nam nedostaje vitamin D
Svako od nas drugačije apsorbuje vitamin D, zato ga neki ljudi nemaju dovoljno čak iako unose dnevno prepor...
Menopauza je normalni deo starenja, koje ne mora da bude teško uz jedan vitamin i hormon
Uključen je u funkcionisanje više od 200 gena, ima bitnu ulogu u regulisanju rasta ćelija, ali i u radu neu...
