Tema: stres

2489860387

Ne padajte na mitove o psihoterapiji: Njen cilj nije da vas promeni, već da vam pomogne da bolje razumete sebe
1600294360

Jutarnji napad panike izaziva osećaj gušenja i ubrzan rad srca, često se misli da je u pitanju infarkt
anksioznost, stres

Anksioznost je nekada nepremostiva prepreka i život u strahu koji iscrpljuje, utiče na sve delove tela
2089844422

Da li ste i vi nomofobični: Kada strah od gubitka mobilnog telefona postaje ozbiljan problem?
obim struka

Ako imate probleme sa pamćenjem i koncentracijom, izmerite obim struka, savetuju naučnici

Ciljano odaberite muziku, slušajte tačno određen broj minuta i lakše ćete kontrolisati anksioznost
1972456298

Da li ste tip koji hoće sve sad i odmah: Naučnici tvrde da strpljenje nije vrlina, već način da sačuvamo živce

Pitala sam ga zašto ništa ne objavljuje na društvenim mrežama – njegov odgovor me je naterao da se zamislim
vrste gladi

Nije samo krčanje u stomaku, postoji 7 najčešćih vrsta gladi, kako da ih prepoznamo i pobedimo

Video dana
Svi video snimci
moždana magla

Posle nekotrolisanog stresa i neprospavanih noći nastaje moždana magla, kako da fukcionišemo u ovim uslovima

Zašto je „žena ženi vuk”: Kakva je psihološka pozadina ljubomore i zavisti umesto međusobne podrške

Zašto neki ljudi čim otvore oči počnu da pričaju: Navika, temperament ili znak unutrašnje napetosti?

Loša kondicija nosi veći rizik od anksioznosti i slabije kontrole besa, otkriva nova studija
zena ima nesanicu

Šta kad mi više nije do seksa?

Suočavanje sa neprijatnim emocijama i teškim trenucima je veština: Evo saveta kako da je usavršite

Hronični stres može da izazove ekcem. Naučnici otkrili kako se psihološki stres pretvara u upaljenu kožu

Putovanje nije samo dobro za dušu, ono može da nas učini i zdravijim i produktivnijim
7 april Svetski dan zdravlja - 1

Zdravlje kao svakodnevni izbor: Male promene koje mogu sprečiti velike probleme sa srcem i imunitetom

6 večernjih navika koje će vam pomoći da se probudite mirniji i raspoloženiji

Briga o starenju neće nas učiniti mlađim, naprotiv - što više brinemo, brže starimo, kažu naučnici

Zašto zamerenje i neizgovorene rečenice mogu godinama da narušavaju zdravlje, a da to ne primetimo