Tema: vlakna

Blitva

Uz ovo zeleno povrće lako ćete oslabiti i dobro kontrolisati šećer u krvi
Mišićna distrofija

Kad se geni „okrenu“ protiv mišića: Mišićne distrofije oštećuju i pluća, želudac, srce…
speltino brašno

Koliko kalorija ima speltino brašno, da li sadrži gluten i može li da se uporedi sa pšeničnim
pečeni kukuruz

Pečeni kukuruz „skida“ holesterol, ublažava simptome gastritisa i čira na želucu
voće prazan stomak

Koje voće može da se jede na prazan stomak, bez bilo kakvih posledica
sveže smokve dijabetes

Koliko svežih smokvi dnevno može da pojede osoba koja ima dijabetes?
hemoroidi

Vodič za prevenciju hemoroida putem ishrane, koje namirnice bi trebalo izbegavati ili ograničiti?
Celer

6 zdravstvenih super koristi celera: Ne bacajte listove i pulpu, i oni mogu doprineti prevenciji čira
Sočivo

Sočivo doprinosi prevenciji raka debelog creva, ali osobe sa gihtom ne smeju da ga jedu

Video dana
Svi video snimci
Ćuretina

Ćuretina sadrži sastojak koji može doprineti prevenciji raka prostate, pluća i debelog creva, tvrde naučnici
jelo pre spavanja

Kada je vreme da prestanemo da jedemo pre spavanja? Evo šta kasni obroci rade snu, kilogramima i šećeru u krvi
tikvice

Tikvice su zanemareno povrće koje deluju kao prevencija za 3 hronične bolesti, nutricionisti otkrivaju zašto treba da ih jedemo svaki dan
jagode

Jagode ne bi trebalo da jedu ljudi koji spadaju u jednu od ovih 5 kategorija
suvo voće za opstipaciju

Da li suvo voće zaista pomaže kod zatvora: Nova studija donosi konkretne rezultate
antiinflamatorna ishrana

Hrana kao saveznik: Ove 4 namirnice smanjuju upalu i pomažu telu da ozdravi iznutra
Laneno seme

Na ovih 5 zdravih načina možete za doručak iskoristiti laneno seme, gubiti kilograme a zadržati hranljive materije
volumetrijska dijeta

Volumetrijska dijeta za gubitak težine: Jedite više i gubite kilograme
mladi crni luk

10 veoma dobrih razloga zašto svakog dana treba jesti mladi crni luk: Snižava krvni pritisak i jača zdravlje kostiju
crni pasulj

Crni pasulj: Skromna superhrana sa višestrukim moćnim zdravstvenom koristima
urme

Mogu li dve urme dnevno poboljšati nivo šećera u krvi, holesterol i zdravlje creva
griz

Griz i njegove koristi za mršavljenje