Koje su najzdravije pečurke i koje namirnice mogu da zamene
Postoji više od 300 vrsta jestivih pečuraka od kojih se samo desetak komercijalno uzgaja i koristi u ishran...
Tema vitamin d
Astma se drži pod kontrolom i uz pomoć svakodnevnih rituala
Lekovi i inhalatori nisu jedini način da se simptomi astme drže pod kontrolom. Nekad može da pomogne i šolj...
Vitamin D može pomoći u smanjenju simptoma depresije, otkriva studija
Prema izvoru Svetske zdravstvene organizacije (SZO), više od pet odsto odraslih širom sveta živi sa depresijom
Nedostatak vitamina pronađen kod 3/4 pacijenata koji imaju rak
Tri puta su veće šanse da će se nedostatak vitamina D uočiti kod pacijenata sa uznapredovalim rakom, odnosn...
Vitamin D je opasan u većim dozama, do kojih komplikacija može da dovede njegov višak
Predoziranje vitaminom D ili „hipervitaminoza D“ sve češća je pojava otkako je počela pandemija korona viru...
Osteoporoza može da se spreči planom ishrane u 5 koraka
Osteoporoza je bolest koja slabi kosti do tačke u kojoj se lako lome - najčešće kosti kuka, kičme i u zgl...
Nedostatak vitamina D može da dovede do niza komplikacija
Ako imate nizak nivo ovog vitamina u organizmu možda ga ne unosite dovoljno kroz hranu, pa bi bilo dobro da...
Osteoporoza ne boli dok ne dođe do iznenadnog preloma, kada možemo posumnjati na ovu bolest
Osteoporotski prelomi se dešavaju na malu traumu na primer, poput pada sa sopstvene visine ili podizanja mi...
Šta kada tablete za spavanje ne pomažu, kako lečiti nesanicu na prirodan način
Nesanica i slabije pamćenje često su povezani, jer tokom noći, mozak obrađuje sećanja i sve što naučimo u...
Šta je sindrom prolećnog umora, kako pobediti pospanost, slabost i lošu koncentraciju
Treba spavati 6 do 8 sati u zavisnosti od starosne dobi. Ukoliko vidimo da nam je potrebna dozvoljena je i ...
